Woman's Yoga

ウーマンズヨガ

京都在住の鈴木千絵氏とのコラボレーションによる女性限定の「ウーマンズヨガ」

気軽に参加できるワークショップの他、まとまった自分の時間を持つための「ひとり旅的リトリート」を開催。

Workshop

女性限定 ワークショップ

 

<主な内容>

・陰ヨガ:1つのポジションに留まり、心を静める

・陽ヨガ(クリパルヨガ):心身を活性化し、エネルギーを感じる

・瞑想

・シェアリング

・ジャーナリング

・マッサージなどのワーク

・女性性に繋がるワーク

Retreat

女性限定 リトリート

 

海や山など自然豊かな場所に集まり、

たっぷりとワークショップで体験する内容を味わいます。

 

自分の好きなもの、嫌いなもの、そして、本当の願いを手にして、日常へ戻るとき…。

 

少しだけ新しい自分になっているのに気づくでしょう。

 

7/15-16(土日)

Makiko & Chie presents 女性限定

ウーマンズヨガ・リトリート

::海・ヨガ・一人の時間::in 和歌山