Prenatal Yoga

マタニティヨガ

37歳で妊娠、出産を経験し、変化する女性の心と体の健康に、ヨガはなくてはならないものと、実感しています。

お産と子育てに向けて、すこやかな体づくりと、心の充実、家族や仲間との助け合いのために、マタニティヨガと、マタニティ混合クラスを提供しています。

Yoga Teacher Training

ヨガ教師向けマタニティヨガトレーニング

 

2018年

 

1月7日(日)〜8日(月/祝)

ヨガ教師のためのマタニティ混合クラス指導法

 

詳細はMoreからクリパルジャパンHPを参照ください。 

 2018年7月

85時間 ヨガアライアンス認定

マタニティヨガ教師トレーニング開講予定

Class

マタニティ/混合クラス

しおつ、下北沢共、三浦まきこ担当クラスは、マタニティ混合クラスとなっております。妊婦さんも一般の方に混ざって、安全にヨガの練習をすることができますので、ぜひご参加下さい。

 

また妊婦限定マタニティヨガ・クラスは、しばらくお休みをいただいております。

2017年秋頃、4回のシリーズクラスとして再開予定です。

DVD

「ママとベビーのしあわせマタニティヨガ」

三浦まきこ監修

2枚組

妊娠初期〜後期、産褥期のヨガと呼吸法、瞑想、パートナーとのヨガなど