マタニティヨガ
37歳で妊娠、出産を経験し、変化する女性の心と体の健康に、ヨガはなくてはならないものと、実感しています。
お産と子育てに向けて、すこやかな体づくりと、心の充実、家族や仲間との助け合いのために、マタニティヨガと、マタニティ混合クラスを提供しています。
ヨガアライアンス認定マタニティヨガ教師トレーニング
2020年(ご予約受付中)
2月8日(土)〜11日(火/祝) 基礎コース
2月28日(金)〜3月2日(月)養成コース1
3月20日(金/祝)〜23日(月)養成コース2
詳細はMoreからクリパルジャパンHPを参照ください。
無料説明会随時開催
次回8/10(土)15時〜15時半
マタニティ/混合クラス
上野原、下北沢共、三浦まきこ担当クラスは、マタニティ混合クラスとなっております。妊婦さんも一般の方に混ざって、安全にヨガの練習をすることができますので、ぜひご参加下さい。
マタニティヨガに特化したシリーズクラス/ワークショップ ママと赤ちゃんのためのマタニティヨガ はほぼ季節ごと随時開催です。
「ママとベビーのしあわせマタニティヨガ」
指導/監修 三浦まきこ
2枚組
妊娠初期〜後期、産褥期のヨガと呼吸法、瞑想、パートナーとのヨガなど