Prenatal Yoga

マタニティヨガ

37歳で妊娠、出産を経験し、変化する女性の心と体の健康に、ヨガはなくてはならないものと、実感しています。

お産と子育てに向けて、すこやかな体づくりと、心の充実、家族や仲間との助け合いのために、マタニティヨガと、マタニティ混合クラスを提供しています。

Registered Prenatal Yoga Teacher Training (RPYT85)

ヨガアライアンス認定マタニティヨガ教師トレーニング

2020年(ご予約受付中)

 

2月8日(土)〜11日(火/祝) 基礎コース

2月28日(金)〜3月2日(月)養成コース1

3月20日(金/祝)〜23日(月)養成コース2

 

 

詳細はMoreからクリパルジャパンHPを参照ください。 

無料説明会随時開催

次回8/10(土)15時〜15時半

Class & Workshop

マタニティ/混合クラス

上野原、下北沢共、三浦まきこ担当クラスは、マタニティ混合クラスとなっております。妊婦さんも一般の方に混ざって、安全にヨガの練習をすることができますので、ぜひご参加下さい。

 

マタニティヨガに特化したシリーズクラス/ワークショップ ママと赤ちゃんのためのマタニティヨガ はほぼ季節ごと随時開催です。

 

DVD

「ママとベビーのしあわせマタニティヨガ」

指導/監修 三浦まきこ

2枚組

妊娠初期〜後期、産褥期のヨガと呼吸法、瞑想、パートナーとのヨガなど