クリパル・ヨガ

What's Kripalu Yoga?

インド発祥の古典ヨガの流れをくみ、1980年代にアメリカで発展。伝統的なヨガ流派の１つでありつつも、一人ひとりの個性や違いを受け入れる革新的なヨガの練習方法を開発してきました。体格や運動能力、柔軟性によらず、誰もが安全に実践できるヨガとして知られています。

Empowering

現代を生き抜くため、心と体をすこやかにし、個人がもともと持っている力を発揮するツールとして、ヨガを伝えています。

写真：米国マサチューセッツ州クリパルセンター全景

日本人の体型、体質、気質に合わせて、クリパルヨガを指導しています。初心者をはじめ、ヨガ指導者もクラスに参加しています。男性も、女性も、体の硬い人も柔らかい人も、元気な人も病中病後や養生中の人も、自分に合わせてヨガをする方法を学べます。