Kripalu Ayurvedic Yoga

クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ

クリパルヨガの本部、クリパル・センター発

アーユルヴェーダの知恵を、ヨガに統合した「ドーシャを整えるヨガ」

 

瞑想、呼吸法、ウォームアップ、ポーズ(アーサナ)そしてリラクセーション(シャバアーサナ)に至るまで、3つのドーシャに合わせた実践方法が編み出されています。

アーユルヴェーダの知恵と、一人一人のクリエイティビティ(創造性)、そして知恵が融合して編み出された、新しいヨガのアプローチです。

 

三浦まきこは、日本で唯一のクリパルセンター認定クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ教師であり、「アーユルヴェディックヨガ指導者養成トレーニング」の日本ディレクターを務めています。

 

Online Classes

オンラインクラス

2024年4−6月

隔週水曜 6:30-7:00 Morning Routine|アーユルヴェディック・ヨガ|春


2024年1月〜12月

毎月第4日曜 8:00-8:40  アーユルヴェーダとヨガの12ヶ月(アーカイブ有)

hybrid workshop

対面・オンラインハイブリッド

ワークショップ

 

2024年6月<火曜3回>

[第1回]6/4(火) 10:00-11:10 「ゆっくり動き始めよう」
[第2回]6/18(火) 10:00-11:10 「胸を開いて呼吸しよう」
[第3回]6/25(火) 10:00-11:10  「代謝を上げてスッキリしよう」

Online Intensive

集中コース <現在休止中>

2018〜2024年

 集中コース「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ 基礎1・2」